Berikut adalah beberapa latihan superior untuk memeriahkan cepat perut Anda. Hal yang besar tentang ini selain kehilangan lemak cepat adalah bahwa latihan ini lebih mudah dan lebih nyaman bagi kebanyakan orang. Ini akan menghemat waktu Anda dan membuat Anda termotivasi untuk melanjutkan. Latihan untuk Tone Up Belly Anda 1. Hula hoop perut Anda pergi Hula hoop (menggunakan hula hoop berbobot, bukan anak-anak satu) adalah latihan top dinilai beberapa orang lakukan. Kebanyakan Wal-Mart telah tertimbang hula hoop untuk sekitar $ 15. Anda bisa mendapatkannya di setiap toko barang olahraga atau online di tempat seperti Amazon. Berat tambahan adalah kunci karena ini memperlambat itu turun sehingga pada dasarnya siapapun bisa hula hoop tanpa itu selalu jatuh ke tanah. Menjaga hula hoop di suatu tempat yang terlihat di rumah Anda dan hanya ambil itu dan menggunakannya selama 1 menit di sana-sini. Tanpa mencoba untuk menghitung, menyimpan catatan mental dari berapa banyak 1 menit set A